今日は、「心」と「エネルギー」について、お話しします。 東洋医学では、私たちの体内には気エネルギーが流れているとされ、そのエネルギーが生命活動の源泉になっていると考えられています。 エネルギーは、心と密接につながっていま…
今日は、健康にとって大事なミネラルのお話です。 ミネラルには、よく知られているカルシウムや鉄分のほか、マグネシウムや亜鉛など人体にとって大切な種類があります。 高齢者がかかりやすい骨粗しょう症…
あなたは友だちが多いほうでしょうか？ だれかと友だちになるというのは、その人のいろんな面をありのまま受け入れるということです。理性では理解できないことも、ありのまま受け入れると心がオープンになり、心の交流が起こりはじめま…
年末年始のお休みが終わり、ふだんの生活に戻ったものの 「なんだか脳がうまく働いていない」と感じていませんか。 そんなときこそ、私たちの脳の本質に意識を向けたいものです。 言うまでもなく、脳は人間を構成する器…