1/15  2023年共生の年にしよう  

人の心理状態は季節によって変化します。人生の陰影を濃くする四季の移り変わりも、時には深刻なストレスの引き金となります。 特定の季節にうつ病におちいり、睡眠時間にまで影響を及ぼす「季節性感情障害」という精神疾患があります。…

私たちは自分から何もしなくても常に呼吸をし、体内では心臓が動き、血液が巡っています。また骨や筋肉はいつも体を支えています。この時にも体を維持していくための最低限度のエネルギーが消費されています。この生命を維持する最低のエ…

サステナビリティ活動は、長続きをさせることが大切。そのためには、無理をせず、楽しみながら取り組むのがコツです。「自分を犠牲にして地球にいいことをするのではなく、自分を大切にして自分にも地球にもいいことする」という意識で続…

  12/15  共生クリーンアップリレーで全国をGetBrightにしよう     11/15  地球のためのライブ配信「エコ」じゃないよ! ECOのことどれだけ知ってる？   …

11月になると、日中と朝方、夕方、夜で気温差がいちだんと激しくなります。そんな時季にこそ注意しなければならないのが、腰痛や肩こり。慢性化すると、どんどんつらく、悪化する恐れがあります。   ■冷えで腰痛、肩こり…

■グランドサークルの中心 多くの日本人観光客を感動させてきた観光スポット、グランドサークル（米国）。最大標高差１７００メートルの切り立った岩山がまるで屏風のように並ぶザイオン国立公園や、生け花の剣山を置いたような無数の岩…