2021年は丑（うし）年です。牛は「牛歩」という言葉に象徴されるように、のろのろと歩く動物。大地をふみしめて確実に前へ進みます。だから丑年は、「一歩ずつ着実に前に進む」が大事だと言われています。   「商いは牛…

今月のおすすめ　「股関節ストレッチ」　 ブレイン体操の「股関節のストレッチ」を紹介します。股関節をほぐして、全身（上半身と下半身）の血行を良くするストレッチです。柔軟性だけでなく、筋力もつきます。健康寿命をのばし、100…

今月のおすすめ「足を前後に揺らす」   美脚トレと免疫力アップを兼ねたブレイン体操「足を前後に揺らす」を紹介します。 立って足を前後に揺らすだけ。とても簡単です。股関節と足の経絡がほぐれ、血液と気エネルギーの循…

    子どもたちを取り巻く環境は、かつてないほど大きく変化しています。AI（人工知能）が発達し、人がやっていた多くの仕事を担うようになりました。子どもたちには、「丸暗記」などの単調な能力よりも、「創…

全身たたき　〜乾燥しやすい秋におすすめ〜 秋から冬にかけて、肌のカサカサが気になる人が増えます。「保湿しないと突っ張る」「『粉ふきイモ』みたいに粉を吹いてしまう」「かゆみがある」など、悩みも様々です。   私た…

一般社団法人ECOでは、地球や地球環境への意識啓発のために自然をテーマとしたフォトコンテストを行っております。   ４回目となるコンテストへの応募作品を7月１日から８月31日まで募集したところ、2,327名の方…

９月は暦の上では秋ですが、まだまだ暑いため引き続き注意が必要です。とりわけ猛暑だった今夏は、心も体も疲れ気味。涼しくなり始めたころに夏バテならぬ秋バテになる恐れがあります。今から、健康管理の再点検をしましょう。 今年の８…