脳の疲労回復法

体をたくさん使って疲れた場合は
よく寝てよく休めば
簡単に疲れがとれます。
  
しかし、頭をたくさん使って
生じた精神的な疲労は
体を休ませても
簡単には解消できません。
  
それではどうすれば
脳の疲労がとれるのでしょうか？
  
最も脳を熱くする２つの要素
外部から入ってくる情報の刺激と
内部で絶えずつくりだしている
思考を絶つことです。
  
これが脳の疲労回復法です。

 
 
一指　李承憲