一般社団法人ECOのYouTubeチャンネルEarth Citizens TVでは、様々な動画をアップしています。 その中でGetBrightチャレンジ（YouTube live配信）で公開した瞑想動画をご紹介します。一…

  12/15  地球のためのライブ配信「新しい始まり！」  

  下半身とインナーマッスルを鍛えて血行促進 冬になると体が冷えたり、だるかったりと体の不調を感じる人は多いです。とりわけ手足の末端が冷えるのは辛いですよね。それは体の末端まで血液がよく巡っていないからです。ブ…

早熟な才能ゆえに、普通の子の集団から浮いてしまう子どもたちがいます。「浮きこぼれ」と呼ばれます。学校の授業では物足りず、教室での態度が無気力になったり、欠席がちになったりします。一方で、独創力に優れ、好きなことにはすごい…

寒さで縮こまった細胞が目覚め、ぽかぽかに 寒風の季節。家の内と外の温度差が大きくなります。暖かい部屋から木枯らしの吹く街へ出ていくと、血圧の上昇を招きます。体温を逃がさないように血管が縮み、奪われた熱を補おうと、心臓の動…

なぜ人は、詩や短歌・俳句を詠むのでしょうか。 動機の一つは、感情を浄化するためでしょう。人間は昔から、歌を詠むことで「つらい」「悲しい」「苦しい」といった感情と向き合い、その呪縛から自らを解放してきました。今でも感情を歌…