カテゴリー: 地球市民コラム

■春に向かって蓄える自然界 冬の間は、自然界でも草木は枯れ、虫は地中にもぐり、動物たちも活動を控えます。それはまるで、春に向かって静かに蓄えているようです。 人間である私たちも思わず体をすくめ、体中の筋肉を硬くして寒さに…

人間の体には、本来、病気にならないための自己防衛力や病気になった際に回復する力が備わっています。これが一般に自然治癒力と呼ばれているものです。 昔から、人々は養生と言って、食べ物に気をつけ、運動をし、無理をせず、自然のリ…