人生120年時代を元気に過ごすためには食事も大事です。食べたものがあなたになります。 ■長寿村が教えてくれること 戦後日本を代表する長寿村として知られてきた山梨県上野原市の棡原（ゆずりはら）地区。専門家によ…
Get Bright！ 皆さんこんにちは！ YouTubeのlive配信のお知らせです。 【日時】：8月22日(月)20:00〜 Get Brightチャレンジ！ テーマ： 「酒井さんの…
最近、なんだか体調がすぐれない、疲れがとれないという人は、自律神経が乱れているのかも。体を左右にねじる体操で背骨まわりの緊張をほぐし、自律神経のバランスを整えましょう。暑くて運動する気になれない人でも、ゴロゴロしながら簡…
使われなくなったモノや素材を使って、より価値の高い製品を生み出す動きが盛んになっています。「アップサイクル」と呼ばれ、単に再生利用（リサイクル）するだけでなく、新たな価値を加えていく創造的なエコ活動の一つです。 &nbs…
Get Bright！ 皆さんこんにちは！ YouTubeのlive配信のお知らせです。 【日時】：7月15日(金)20:00〜 Get Brightチャレンジ！ テーマ： 「わたしのS…
好評だったインスタイベントの第2弾を開催します。 暑い夏、熱中症にならないように注意しながら過ごしたいですが、 今年は電力需給ひっ迫注意報も発令されたり、節電が叫ばれています。 そこで今回のインスタイベント…
寝苦しい夏の夜。なかなか寝付けず、眠りも浅くなりがちです。睡眠不足になると体力がダウンし、いわゆる夏バテのリスクがぐんと高まります。就寝前の「腸運動」でぐっすり眠りましょう。 ■暑さで寝苦しい夜 ドコモ・ヘ…
「地球のために取り組んでいることを大募集！」にたくさんの応募ありがとうございました。 いろいろな方から、たくさんの地球のための取り組みが集まりました。 こちらのページで一覧を見ることができます。 …
6/15 地球のためのライブ配信「地球市民の日」 5/15 地球のためのライブ配信「地球市民さんのサスティナブルな暮らし」 4/15 地球のため…