病気になって医者や薬に頼る前に、自らの治癒力を発揮して本来の健康な状態に戻ることが、最高の健康管理法です。 ■私たちの宝物 私たちには自然治癒力が備わっています。自然治癒力とは、体や心の内部に備わっている自己修復の能力で…
人間の体には 自らバランスと調和を回復する 自然治癒力がありますが この力を抑圧するように生活すると 病気になるのは避けられません。 自然にも驚くほどの自浄能力がありますが 自然に与えた傷が癒…
■春に向かって蓄える自然界 冬の間は、自然界でも草木は枯れ、虫は地中にもぐり、動物たちも活動を控えます。それはまるで、春に向かって静かに蓄えているようです。 人間である私たちも思わず体をすくめ、体中の筋肉を硬くして寒さに…
人間の体には、本来、病気にならないための自己防衛力や病気になった際に回復する力が備わっています。これが一般に自然治癒力と呼ばれているものです。 昔から、人々は養生と言って、食べ物に気をつけ、運動をし、無理をせず、自然のリ…