『第3回スマイルフェスタよこはま』で地球市民1分運動を実施!

2018年1月18日 eco-admin1 0 Comments

平成29年1月13日(土)、ECOの地球市民運動に賛同してくださっている「スマイルフェスタよこはま実行委員会」主催の「第3回スマイルフェスタよこはま(水晶院別館2F)」が開催されました。

 

フェスタの中で、地球市民1分運動を実施致しました。
地球市民1分運動とは、1時間に1分ずつ、1日に10~12分間、自分のために運動をしようという活動です。簡単なブレイン体操をすることで脳がすっきりする地球市民1分運動は、体力、心力、脳力の向上に役立ちます。

 

参加された方の感想です。
「出店者として座ってばかりだと疲れる感じがしましたが、1分運動をするとリフレッシュされて、良い方にスイッチが変わる感じがします。」

「眠気が覚めます。体が固まっているのが分かりました。」

「普段運動をしないので1分運動を通して運動は大事だなと思いました。」

今後も地域の方々の健康を支えられる、地域に根差した取組みを継続して行いたいと思っております。

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