11月22日、橿原市市民協働課主催の市民活動講座に
招待講師を招いて「親子家族で楽しく認知症予防対策」講義を行いました。
水昇火降の本の中からブレイン体操、へそヒーリング、瞑想などを実際に体験して頂き認知症予防法をお伝えしました。
24名の参加者、皆さんよく集中されて、お腹がぽかぽかになった、頭がスッキリした、呼吸が楽になった、柔軟性がアップした、などの感想を頂きました。
市民協働課の職員さんも、血圧が高くて病院に通っていらっしゃるようですが、こんなに簡単にできて認知症予防になるなんてやる価値ありますね。と、おしゃってくださって、健康の自給自足、健康長寿を描く時間になりました。
健康長寿のボランティア活動先から来て欲しいというお声も頂き、橿原市ハッピーブレインシティーの夢にまた一つ近づきました。
Categories: