梅雨のだるさをカラっと解消 本格的な梅雨シーズンの到来です。今年は多くの地域で記録的な早さの梅雨入りとなり、例年より長引く可能性があります。梅雨は気圧と湿気の関係で、体調を崩しがち。だるさや食欲不振を感じる…
一般社団法人ECOでは、地球を感じる地球気功や皿まわし運動によって、地球のパワーを日々の生活に取り入れることを推奨しています。「自分のエネルギーが地球につながっている」というイメージを持つことで、何かを成し遂げるための気…
デスクワークの仕事に従事していて、ふだん運動不足の人には、「地球市民1分運動」がおすすめ。ほんのわずかな体操をするだけで、健康回復につながるだけでなく、仕事の効率アップにも役立ちます。 ECOの地球市民ムー…