Get Bright！ 皆さんこんにちは！ YouTubeのlive配信のお知らせです。 【日時】：8月22日(月)20:00〜 Get Brightチャレンジ！ テーマ： 「酒井さんの…
最近、なんだか体調がすぐれない、疲れがとれないという人は、自律神経が乱れているのかも。体を左右にねじる体操で背骨まわりの緊張をほぐし、自律神経のバランスを整えましょう。暑くて運動する気になれない人でも、ゴロゴロしながら簡…
使われなくなったモノや素材を使って、より価値の高い製品を生み出す動きが盛んになっています。「アップサイクル」と呼ばれ、単に再生利用（リサイクル）するだけでなく、新たな価値を加えていく創造的なエコ活動の一つです。 &nbs…
Get Bright！ 皆さんこんにちは！ YouTubeのlive配信のお知らせです。 【日時】：7月15日(金)20:00〜 Get Brightチャレンジ！ テーマ： 「わたしのS…
好評だったインスタイベントの第2弾を開催します。 暑い夏、熱中症にならないように注意しながら過ごしたいですが、 今年は電力需給ひっ迫注意報も発令されたり、節電が叫ばれています。 そこで今回のインスタイベント…
寝苦しい夏の夜。なかなか寝付けず、眠りも浅くなりがちです。睡眠不足になると体力がダウンし、いわゆる夏バテのリスクがぐんと高まります。就寝前の「腸運動」でぐっすり眠りましょう。 ■暑さで寝苦しい夜 ドコモ・ヘ…
「地球のために取り組んでいることを大募集！」にたくさんの応募ありがとうございました。 いろいろな方から、たくさんの地球のための取り組みが集まりました。 こちらのページで一覧を見ることができます。 …
6/15 地球のためのライブ配信「地球市民の日」 5/15 地球のためのライブ配信「地球市民さんのサスティナブルな暮らし」 4/15 地球のため…
６月は夏本番に備えて体を慣らす絶好の時期です。体を暑さに慣らすことができれば、夏本番も上手に乗り切れます。腹筋運動で汗をかきながら、新陳代謝が活発でエネルギッシュな体をつくっておきましょう。 …