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地球と暮らしに役立つ豆知識をシェアします。   「冬におすすめ薬膳～黒豆ごはん～」   薬膳では、冬の養生として「腎を補う」食材を取り入れます。腎を補う食材の特徴は「黒色」をしています。例えば、黒豆、…