地球市民コラム

光明ライフのための5つの心得
自分の意識が輝いていると、周りの人たちと Read more
春こそ「腸」からデトックス
春は、冬の間に体にためこんだ毒素を排出す Read more
主体的・創造的に 生きる力を育もう
日本の教育は、「知育偏重」からの脱却が課 Read more
自律神経を整えて春の不調を予防しよう
春先は、進学や転勤など人生の節目を迎えて Read more
春の自然瞑想　～明るい光の中で明るい意識…
３月は、弥生（やよい）と呼ばれます。 「 Read more
やりたことができる 体力をつけよう
今月のおすすめ　　がに股スクワット &n Read more
持続可能な共生社会を広げよう～あなたが変…
江戸時代に描かれた景観画「江戸一目図屏風 Read more
誠実と勤勉の象徴 ~丑年の今年は自分を愛…
2021年は丑（うし）年です。牛は「牛歩 Read more
股関節力を高めて、健康寿命をのばそう
今月のおすすめ　「股関節ストレッチ」　 Read more
冷えを改善して 自然治癒力アップ
今月のおすすめ「足を前後に揺らす」 &n Read more