FUN+WALK ジャンセンウォーキングを体験しよう!

一般社団法人ECOは、歩くことをもっと楽しく、楽しいことをもっと健康的なものにする

『FUN+WALK PROJECT』に賛同しています。

FUN+WALK PROJECTとは?

歩くことをもっと楽しく、楽しいことをもっと健康的なものにするスポーツ庁の官民連携プロジェクトです。「歩く」を入口に、国民の健康増進を目指しています。

一般社団法人ECOでは、より多くの人が心身ともに健康で創造的な毎日を送れる社会を目指して、「人生120年プロジェクト」を推進しています。そのプロジェクトの1つに「ジャンセンウォーキング(長寿歩行)があります。

地球市民ムーブメントの提唱者、李承憲(イ・スンホン)グローバルサイバー大学学長が長寿体質をつくる手段として考え出した健康法の一つがジャンセンウォーキング(長寿歩行)です。

 

ジャンセンウォーキングは、足の指・足の裏を意識して、足で大地をつかむ気持ちで歩く歩行法です。足のツボを刺激し、脳を目覚めさせることができます。

私たちのココロの状態は歩き方によく現れます。逆に歩き方は精神に影響を与えます。姿勢を正して楽しく歩くとエネルギーが湧いてきて、気分も明るくなっていきます。

反対に、不幸なときは背を丸めた力のない歩き方になっているでしょう。「歩く」行為を、移動手段ではなく健康手段として意識することで、行動や性格が変わり、人生まで変えることができるのです

実際に「ジャンセンウォーキング」を体験しよう!

全国の賛助会員の皆様が各地で毎月、地球市民ムーブメントを伝えるイベントを開催し、その中で「ジャンセンウォーキング(長寿歩行)」もお伝えしています。

全国の賛助会員様が企画した場所で開催されますので、お近くの会場で参加してみませんか?詳しくは、各イベント担当者までお気軽にお問い合せください。

 「ジャンセン(長寿)ウォーキング&ブレイン体操&お茶会」

日時:11/29(木)13:30〜15:00

集合場所:イルチブレインヨガ広島スタジオ(13:20集合)

広島県広島市中区大手町3-1-7 ユナイテットMKビル 201(広電 宇品線 中電前駅から徒歩2分)

参加費:500円

準備物:動きやすい服装

お問い合わせ:ピース120広島
担当者:高木
連絡先:080-6156-9002

 「クリーンアップ&ブレイン体操」

日時:12/15(土)14:00〜15:30

集合場所:イルチブレインヨガ広島スタジオ

広島県広島市中区大手町3-1-7 ユナイテットMKビル 201(広電 宇品線 中電前駅から徒歩2分)

参加費:無料

準備物:動きやすい服装

お問い合わせ:ピース120広島
担当者:三嶋
連絡先:080-6156-9002