肥満とダイエット。
もう何というか、現代病と試薬のイタチごっこか、
食品メーカーの利益と人間の生命力の化かし合いか、
延々と研究され、メソッドが生まれ、新たな薬品が生まれています。
スマートに痩せていることが現代の美しさの基準になって、
それに当てはまる全体の数パーセントの人々だけが素晴らしくて、
残りの人々は、、、まあまあ、普通、ダメ、かなりダメ、と。。。
小学校の成績の比率と似ているかも?
米国は日本・アジアよりはるかに深刻な、ダイエットの緊急性が
呼びかけられています。米国のチェンジサイトから、Ilchi Q&A の
なかの『ヤケ食い』を読んでみましょう。
チェンジの提唱者、一指 李 承憲氏が、ダイエットの方法の前に、
問いかけるメッセージ。
ダイエット → 失敗 → ダイエット → 失敗 → ダイエット → 失敗 →
の根っこを断ち切るために!!!
問: どうすればヤケ食いを止められますか。
スリムでなりたい自分になれるのでしょうか?
Answered by Ilchi Lee
もし必要なら、本やメディア、インターネットなどで、ヤケ食いを止める
無数のヒントと教えが、すでにあります。でもその前に、私はこうした
ヒントや教えの、その基礎となる原則をご紹介しましょう。
「まず最初に、世界のどんなものより美しく貴重な、
自分の真の価値を
見出すこと」
その貴重な価値は、決して減ることもなく、自分の内に存在します。
本当の自分のエネルギーであり、体感できるものです。それを体感
できたら、
もう自分の満たそうとして食べ物に走るのではなく、自らの
真の価値で満たす
でしょう。
自分の真の価値を体験するためには、
身体に水昇火降(すいしょう
かこう)のエネルギー状態を作ることが
必要です。
つまり、頭は水が昇ってクールで、
下腹部は心地よい
温かさがあり、
口の中は唾液がまわり、
リラックスも簡単にでき、
脳波は安定している状態です。
それは否定的な思考や感情が
生じないエネルギー状態であり、
ひたすら集中するのは、今ココ、
自分自身に向けられている
状態です。
今ココ、に集中し、気持ちや思考が静まり、
ゼロに近づいていくと、美しく輝く純粋な価値に、
魂に、出会うでしょう。
湖に浮遊している淀みが湖底に落ち着けば、湖の底までクリアに見えるのと
同じように。
私たちが真の自分と密接な関係を築いていけば、
自分を壊す
あらゆる習慣を徐々に変えることができます。
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