気功とは何でしょう？

気功は何かしら手や足でするもの、ではありません。

歌うことも気功です。それは、口でする気功です。

あるいは、講義をする、それもまた、気功です。

気功でないことは何もありません。

農作業は農作業気功、料理は料理気功、洗濯は洗濯気功、

そして赤ちゃんを生むことは出産気功、結婚は結婚気功。

気功はつまり循環であり、気との交わりです。

身体と動作で生命エネルギーを表現するコミュニケーションです。

気功を通して、真実を分かち合います。

気功を分かち合い、真実を表現します。

やること為すこと全ては、気功しながら自らを思います。

気功の訓練は、決められた動作をする必要がありません。

歌うことで気功の訓練ができ、呼吸でもできて、

さらには歩行でも気功の訓練ができます。

もし人間関係に気を使うなら、それも気功をすることです。

気を込めず、エネルギーを使うことも無く歌うのなら、

あるいは「愛してる」などと言うのなら、全くパワーがなく、

楽しくもありません。

でも声が流れるように自然にでるなら、気が込められています。

そして、そこには何かしら魅力があります。

他の人に快活だと感じさせます。

そんな魅きつける力、ミツバチを呼ぶ花のように。

それは、まるで食べ物。

風味が良ければ、ただ美味しい。

気は、生命の味です。

もし行動に気を込めるなら、幸運が付いてきます。

 ～ 自分自身であれ

自分の本当の姿を表現するとき、そこに気が込められています。

なので、歌の気功をしているなら、自分の声に自分でビックリするまで、

熱狂的に歌ってみてください。

歌い終えて、きっと思うでしょう。「ああ、私の声キレイだったな」と。

自分の本質が出てくるためには、自分の声に自信を持ことです。

誰かが歌うのを正確にマネして歌おうとしないでください。

みんな違うのです。

声帯が異なり、環境も異なります。

歌気功をするため、自分自身の歌を自ら作ることが必要です。

自分の声帯に合うやり方で、歌ってください。

誰でも自分自身の個性的な特徴を持っていて、特有の美しさがあります。

隠れた能力を高めましょう。

気功はあなたのユニークな特徴を引き出し、表現させるようにします。

それと、もし上手くいかなくても、

自分が何か間違ったんだ、というような結論を出さないでください。

やること全てに、自信を持ってください。

ちょっと思考を変えてみましょう。

「あ～、練習が足りてないってだけだよね、何も間違ってない」

車の運転の教習を受けるときと同じような感じです。

最初は、上達してないように思えます。それで、ふと感覚が目覚める瞬間が

何回かあって、それから運転できるようになります。

体にも同じことが言えます。

感覚が目覚めるまで練習していけば、自分にピッタリ合う声を

コントロールすることができるのです。

 ～ リラックスして呼吸

声とは、つまるところ呼吸です。

呼吸と繋がっていることが大事です。

それだけで、心地よく歌えて、気を込めることができます。

つまり、感情と魂を込めることです。

私たちの脳の潜在的な能力は、声や魂、そして感情と共に現れて、

それらは完全に一体になっていくでしょう。

ただし、思考・恐れ・心配などは、魂と感情が

自分の歌と繋がることから遠ざけてしまうかもしれません。

気を散らすような思考は、どんなことからもエネルギーの流れを妨げます。

そうした思考や雑念は、自分への自信と信頼をぶつ切りにしてしまいます。

とてもリラックスして楽なときに、自分の声を見つけられます。

完全に自分自身の声に没頭し、それと一つになりましょう。

すると、雑念は完全に絶たれます。

自分の声でワクワクするほどになり、うまく操ることもできます。

そうなれば大きな声を出す必要もありません。

静かに歌いながら、声や歌の感じを得ようとしてみます。

そして瞑想状態に入り、やがて内なる神性が声を通して溢れてくるでしょう。

神性のエネルギーとともに、生命が流れる、それこそが気功です。