健康は腸からといわれています。心身の健康を司る「脳」を活性化
させるために、「腸」の健康が深く関係しています。
血の巡りを良くし、内臓を強化する体操、呼吸法、そして話題のへそヒー
リングを体験し健康で輝く笑顔を手に入れましょう！

◆内容
健康のお話、脳活性化体操、へそヒーリング、呼吸法

◆期待できる効果
肩こり・便秘･冷え性・腰痛の緩和・リラックス・代謝UPでダイエット・集中力アップ

◆対象者
体温をUPさせたい方、免疫力向上したい方、リラックスしたい方、
便秘解消、集中力UP、幸せホルモンUP、アンチエイジング

◆トレーナー
小林美佳子、谷川清美

◆その他
バスタオル、汗ふきタオル、お飲み物をご持参ください。
運動できる楽な服装でお越しください。

◆参加費
500円