地球市民ムーブメント提唱者コラム:「人生を変える1分健康学」

私が最近開発した新たな脳教育トレーニングは「1分運動」です。 1時間ごとに1分間運動します。 何をしていても、1分間、手を止めて運動します。頭に血が昇っていると思ったら、 その場ウォーキングやスクワットをしてみましょう。Read More »

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地球市民ムーブメント提唱者コラム:「6月15日は地球人の日」

20世紀以降、世界の人口は爆発的に増加し、今や70億人を超えたと言われています。 こうしたなか、人類は「人種」「性別」「宗教」「文化」「思想」などの違いにこだわり、 自己の優位性を他者に認めさせるための争いを続けていますRead More »

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