感謝祭・さらに感謝してストレスを減らす7つの方法

 今日(米国時間は明日)は、感謝祭だそうです。 11月の第四木曜日が、米国の感謝祭の日だそうで、基本的には祝日ですね。 ハリウッド映画などでもたまに出てきますが、この感謝祭は大々的な ファミリーイベント。感謝そのものは形Read More »

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8つの健康的スキンケア

     秋の訪れと共に、デパートなどでは早くも冬の装いに変わりつつありますね。 人が管理しているものは、建物でもライフラインでも、季節によって 準備をしたりサポートをしたりします。ときには装いを変え、ときには 故障箇所Read More »

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消化と腸に良い7つの食べ物

収穫の秋、というにはまだ少し早いですが、 秋を迎えるにあたっては、今の季節の過ごし方がとても大事です。 (Changeサイトの東洋医学コラム参照) 今回は、カラダとココロの繋がりを、腸を通して解説した とってもためになるRead More »

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速報~ 最優秀監督賞 ♫

コスタリカ国際映画祭で 映画『CHANGE』 が最優秀監督賞 を受賞 これまで、3つの国際映画祭で、多くの人々・審査員に感銘を与え、 いくつもの賞を受賞してきた『CHANGE』。 (過去の受賞はこちら) 今回は、太平洋とRead More »

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感覚のチェンジ!

新緑も濃い緑に移ろっていき、夏も盛りになってきましたね。 自然界は地球が太陽の周りを巡って季節を生じさせていることを 当然のように受け止め、当然のように季節に合わせた振舞いをしています。 そこには知性とは別の、でも知性以Read More »

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楽しさとチェンジ

  楽しむ ~ ハリウッド映画などではよく出てくるセリフですが、 日本語の会話のなかでは、あまり使わないかもしれませんね。 A : 友達と遊びにいってくるね~! B : 楽しんできてね。 C : 今日のお昼は外で久しぶりRead More »

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夢を実現するための戦略

夢はあるか、と聞かれたことはあるでしょうか。 夢や希望を中途半端になくし、どことなく曖昧な状態のままに 放置させていることが多いかもしれません。 夢や希望、目標の類は、無くても生きられますが、けれども それら無しの人生をRead More »

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知恵のことば

百の言葉より、一つの知恵。 そんな意味で伝えられている様々なことがあります。 お米ってどんな味かなあ、と聞かれたとして、 あらゆる単語を駆使して答えようとするより、種籾を与えて 一緒に育て、収穫して、それを炊いて、一緒にRead More »

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映画『CHANGE』上陸一周年!

映画『CHANGE』が日本に上陸して、約一年になりました。 去年の春、『CHANGE』が米国から来たときは、まだ誰も知らない状態で、 そこから一年の間、日本各地でミニ上映会が開催されてきました。 本当にありがとうございまRead More »

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Ilchi Q&A ヤケ食い

   iizuka hitomi さんのサイトより 肥満とダイエット。 もう何というか、現代病と試薬のイタチごっこか、 食品メーカーの利益と人間の生命力の化かし合いか、 延々と研究され、メソッドが生まれ、新たな薬品が生まRead More »

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意識が人生も地球も決める

Change ! 変化することが必須の時代。 産業革命以降、ずっと工業化をひた走り、 私たちはとても便利な生活を可能にしてきました。 また、視野を大きく広げることにも役立ちました。 地球の姿も分かり、飛行機であっという間Read More »

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創造的な生活=創造的な観察者

創造的な人生=創造的な観察者。 誰でも、毎日が同じ意識でただ過ごすのなら、詰まらなくなるでしょう。 もし意識が全く同じで固定されていたら、100年生きても一瞬かもしれません。 たいやきくんは、毎日鉄板の上でイヤになっちゃRead More »

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建国記念日に~

今日は建国記念の日。 「建国をしのび、国を愛する心を養う。」と法律では規定されているそうです。    ん、建国? 日本書紀で伝えられている神武天皇が即位したときが、建国らしいです。    その前は? いきなり天皇という制Read More »

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