☓ 自分を責める → ◎ エネルギーを変える!

自分を責めるのをやめ

        ただエネルギーを変えましょう


  Don’t Blame Yourself,Just Change Your Energy

記事:一指 李 承憲 ~
 

2014020602子供はチェンジ名人!


テレビの前でぼんやりポテトチップやクッキーを口に運ぶこと以外、
やりたいことはない、という時、あなたは疲れていてヤル気が
全く無いと自ら気づきますか。

仕事に遅刻し、一日をやっと耐えて家に帰り、そこで大切な人と
会うのを避けようとし、結局は会ってしまって
その人に八つ当たりしてしまう。

 

私たちはそんな経験がありますね。

しかし、だからといって悪い人だという意味ではありません。
そんなときはまさに、自分自身のエネルギーセンター
満たす必要があると
意味しています。

人生のあらゆる面に関連している、3つの体内エネルギー
センターがあります。
理想的な統合的健康のためには、
そこからエネルギーを使った分だけ、またすぐに満たす必要が
あります。純粋なエネルギーでそのエネルギーセンターを
満たし続けることの利点について、以前書いたことも
あります。

今回は、過労や衰弱状態のときに現れる症状を
認識しやすくしたいと思います。

 

Funny Pics - What Cats Do While You're Goneもう疲れた、ソファーでビールとTV!


 

下部エネルギーセンターは下腹部の中心にあり、
肉体的なエネルギーと繋がっています。それは性的エネルギーを
含む活力を与えています。過労や、過度の運動や性的活動のとき、
再充電・または静観する時間を取らずにいると、自然に仕事や性へ
の意欲が失われていくよう作動します。
そのエネルギー状態のままでいたり、ましてモチベーションを
保ったりすることはとても困難で、義務的なことや、ちょっとした
約束さえ守れない自分に気づくかもしれません。

 

さて一方、胸の中央にある中間のエネルギーセンターは
私たちの感情的な歓びに関連しています。
他の人々に優しくすることもなく、正直でもなくいとき、また
過度におしゃべりし過ぎるとき、激しくエネルギーを失います。
このエネルギーセンターに十分なエネルギーを持っていないとき、
常に不満を感じ、うまくいかないのが分かっていても、食べ物や
娯楽で自分を満たそうとするかもしれません。
ストレス食いと呼ばれるこうしたことは、食べ物への感情的・
衝動的な熱望であり、ストレス時や傷ついたときと同様、
中間のエネルギーセンターが閉ざされて、エネルギーが
流れることができないときに起きます。 


メンタルヘルス(心や精神の健康)は、
頭頂にある
上部のエネルギーセンターと関わっています。
思考するときは心的なエネルギーを使うので、
明晰さも目的もない思考をしたり、または考え過ぎたりすると、
上部エネルギーセンターからエネルギーが排出され、漏れ出て
しまいます。するとぼんやりして眠くなります。
一方では、すぐに優柔不断になったり混乱したりする自分に
気づくかもしれません。
それと逆に、上部エネルギーセンターにエネルギーがありすぎ
ても、無駄に考え過ぎてしまいます。また、下部のエネルギー
センターに十分なエネルギーが無いときも、しばしば
同じようになります。

 

強く満ちあふれた下部のエネルギーセンターが、
他のエネルギーセンターを流れ、また満たすエネルギーの
基盤となります。
下部のエネルギーセンターは、
エネルギーシステム全体を回すモーターのようなものです。
そこを最初に満たすことに集中することが最善だという
理由のひとつです。そこが溢れるほど満たされたら
中間のエネルギーセンターもいっぱいに
なっているでしょう。


最後に、頭部のエネルギーセンターがいっぱいになると、
3つのエネルギーセンターが反発しあう(腹部と胸部で
エネルギーがぶつかり合うような)のではなく、
お互いに良く機能する強い肉体とハート、そして精神を
持った自分自身に気がつくでしょう。

2014020601

弱いエネルギーセンターの症状を認識すれば、
元に戻すことができます。
「なぜ私はこんなに疲れているの?
なぜ私は食べるのを
止められないの? なぜ何をしても楽しく感じられないの?」
などと思い煩うのではなく、また、それが元々の性格だからと
恐れる代わりに、ただ単純にエネルギーを変えればいいのです。

自分を責めたり罵倒したりする必要はありません。

休息し、複式呼吸に集中し、磁気による瞑想や他の
エネルギーエクササイズをすることで、エネルギー
センターを変え、高めればいいだけです。
一度エネルギーセンターのバランスが回復されたら、
自分の行動が思考や意志と一致できるようになり、
智恵が出て、誠実で情熱的に生きていくでしょう。

『イルチ・リーのエネルギー入門』から~

http://www.changeyourenergy.com/blogs/96/energy-101-intro-to-better-living-Ilchi-Lee
 

~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ 

73003f32 あ~なんてことをしてしまったんだ 

 まあいいか、笹の葉うめ~ 5e2b6f82

 

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